Регулярные объятия укрепляют человеческий организм |
27.11.2012 08:46 | |||
Журнал Comprehensive Psychology провел весьма интересные исследование, результаты которых доказывают,что объятия могут существенно снизить уровень стресса. Если ежедневно обниматься хотя бы по 10 секунд в сутки, то можно предотвратить депрессию и избавится от стресса. Также снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а у людей, страдающих от гипертонии, может уменьшится артериальное давление. Как выяснилось, объятия имеют особый терапевтический эффект. Ученые сообщают, что они действуют как своеобразно лекарство, которое способно укрепить иммунитет человека, в следствии чего предотвращает заражению различными инфекциями.
Группой экспертов, участвующих в проекте, руководил исследователь Ян Астром. По его словам, положительные эмоции, возникающие при искренних объятиях, способствуют прохождению биохимических и физиологических реакций в организме, которые способствуют повышению уровня окситоцина (гормона доверия и привязаности). Это, в свою очередь, снижает уровень кортизола (гормона стресса). Поэтому ученые с уверенностью заявляют: "объятия позитивно сказываются на всем организме человека в целом". Отметим, что раньше в Голландии работникам, которые устали предлагали обниматься, дабы снять напряжение и стресс.
|
О невероятной полезности груши |
Плоды груши содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества, пектины, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, молибдена, кальция, дубильные вещества, клетчатку.
|
Подробнее ... |
Иммунитет (от лат. «иммунитас» – освобождение, избавление от чего-либо) – способность организма распознавать и обезвреживать чужеродные вещества или живые клетки и организмы.
|